Yoga Frühlings Retreat im Kloster Kostenz St. Englmar

mit Dagmar Jung und Angela Adjan

Viele Menschen wünschen sich, wieder zur Ruhe zu kommen und sich von der Hektik und dem Anspruch des Alltags eine bewusste Auszeit zu nehmen.

 

In einer Gruppe mit Gleichgesinnten an einem wunderschönen Ort mitten im Bayerischen Wald zu sein, schenkt dir Wohlbefinden und auch die Freiheit, einfach so zu sein, wie du bist. Du entscheidest selbst, wie viel Gemeinschaft und wie viel Rückzug dir gut tut.

 

Yoga bietet so viele Möglichkeiten, die eigene Mitte und auch den eigenen Weg wieder zu finden. Voller Freude und Zuversicht.

 

Mitmachen kann jeder, das Wochenende ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

  

Kloster Kostenz

Wir werden verwöhnt mit einer gesunden, modernen Küche: Das Küchenteam definiert die traditionelle Klosterküche neu – Saisonalität und Frische sowie ein hoher Anteil biologischer Lebensmittel garantieren uns unbeschwerten Genuss.

Die Zimmer spiegeln den Charakter des Hauses wieder – klare Linien, hochwertige Materialien und dezente Gestaltung.  Alle Zimmer sind ausgestattet mit Dusche/ WC und Fön, sowie Telefon und kostenlosem WLAN-Zugang.

 

 

Wann: Freitag, 20. bis Sonntag, 22. Mai 2021

Wo: Kloster Kostenz, Kostenz 1, 94366 Perasdorf

Kosten: 7 Std. Yogaprogramm + Zusatzprogramm (z. B. Wanderung) Übernachtung mit Vollpension (EZ oder DZ) + Getränke im Yogaraum: 389,00 Euro p.P.

 

 
Anmeldung unter: 
angela@youryoga-passau.de 


Yoga und Naturerlebnis an der Algarve, Portugal

mit Dagmar Jung und Angela Adjan

Du sehnst dich nach einer Auszeit aus deinem Alltag, und du liebst die Natur und das Meer?

Tanke neue Energie in wohltuenden Yogasessions und tauche ein in die atemberaubende Schönheit der Steilküste an der Algarve.

Yoga an einem wunderbaren Kraftort direkt auf den Klippen über dem Meer zaubert dir täglich ein Lächeln ins Gesicht. Nähre deinen Körper und mache den Kopf frei von den Themen des Alltags.

Fernab deiner gewohnten Routine hast du hier Zeit, dich zu erholen. Du kannst die Leichtigkeit des Seins mit allen Sinnen spüren und dich vom Ballast des Alltags befreien. 

Das Programm beinhaltet zehn Yoga-Einheiten und vier geführte Wanderungen. Yoga am Morgen – dynamisch, fließend, aktivierend – gibt dir gute Energie für den Tag. Bei den Nachmittagssessions liegt der Fokus auf Entspannung und Dehnung. Mitmachen kann jeder, egal ob du Einsteiger oder bereits geübt bist. 

Abseits vom Pauschaltourismus wohnen wir direkt am Meer in einer Ferienhausanlage in Prainha/Alvor. Die Häuser und Apartments werden von Einheimischen privat vermietet und sind geschmackvoll eingerichtet.

 

Unterkunft - du hast die Wahl:

- Apartment mit 2 Schlafzimmern und 2 Bädern, Wohnzimmer, Balkon/Terrasse für max. 5 Personen: ca. 85 Euro/Nacht.

- Studio-Apartment, für max. 2 Personen, mit Küchenzeile und Balkon im dazugehörigen Hotel: ca. 55 Euro/Nacht.

- Haus mit 2 Schlafzimmern und 2 en suite Bädern, Terasse und Mini-Garten für max. 5 Personen: ca. 115 – 160 Euro/Nacht.

- Haus oder Apartment mit 3 Schlafzimmern, 2 Bädern und Balkon/Terrasse für max. 7 Personen: ca. 180 – 230 Euro/Nacht.

 

Wir haben bereits die schönsten Unterkünfte ausgewählt und beraten dich gerne bei der Buchung.

 

Die Preise gelten jeweils für die gesamte Unterkunft.

 

Die Apartments und Häuser verfügen über über eine komplett ausgestattete Küche mit Spülmaschine, Waschmaschine (falls du tatsächlich auf die Idee kommst…), und vieles mehr.

Zur Anlage gehört ein traumhaft schöner Pool mit einer terrassenförmig angelegten Liegewiese direkt auf den Klippen über dem Meer. Zu den Häusern gehört ein weiterer privater Pool und auch das Hotel verfügt über eine eigene Poollandschaft.

 

Dein PLUS

Wir beraten dich gern bei der Auswahl der Unterkunft und helfen beim Bilden von passenden Wohngemeinschaften. Wir kennen die Anlage und haben die Unterkünfte sorgfältig ausgewählt.

 

Die Flugbuchung ist individuell, und wir können dir auch hier schon Vorabinformationen geben, wenn du uns deinen Flughafen in Deutschland nennst. Unser Zielflughafen an der Algarve ist Faro. Von dort aus sind es ca. 70 km nach Alvor. Die Fahrzeit beträgt knapp eine Stunde.

 

Du hast Lust auf Extra-Aktivitäten vor Ort? Wir kennen uns aus und übernehmen für dich die Organisation.

 

Kurz gesagt: wir kümmern uns um alles, denn DU HAST URLAUB!

 

Wann: Samstag, 1. bis Samstag, 8. Oktober 2022

Wo: Prainha/Alvor (Portugal)

Kosten: Der Preis für unser Programm beträgt 479,00 Euro 
Was du selbst zahlst: Unterkunft, Flug, Transfer vom Flughafen und zurück sowie die Mahlzeiten unterwegs.

 
Ergänzende Infos gibt es hier.

 
Anmeldung unter: 
angela@youryoga-passau.de 

REGELMÄSSIGE TERMINE


Yoga im Bootshaus

Ich freue mich auf Dich!

 

Wann: Dienstags 

Uhrzeit:  Kurs 1: 17:00 - 18:15 Uhr (75 Min.); Kurs 2: 18:30 - 19:45 Uhr (75 Min.)

Wo: Kanu-Club-Passau, Halser Str. 34, 94034 Passau 

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.

Je nach aktueller Corona-Lage den gängigen Auflagen entsprechend.

Anmeldung unter: angela@youryoga-passau.de 

Einzelunterricht nach Terminvereinbarung.


Qigongkurs

Qigong ist ein bewährtes Übungssystem aus China. Hier kommen Körper, Geist und Seele durch die sanften Bewegungen schnell ins Gleichgewicht.

Qigong wirkt sich positiv aus auf: 
- Gesundheit und Wohlbefinden
- Beweglichkeit
- Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
- Nervensystem
- Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- Immunsystem
- Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma u.v.m.

Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Achtsamkeit, Atmung und Bewegung.

 

Wann: Mittwochs

Uhrzeit:  9:00 - 10:00 Uhr (60 Min.)

Wo: Mein Studio A, Rottau 11, 94060 Pocking 

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Je nach aktueller Corona-Lage den gängigen Auflagen entsprechend.
Anmeldung unter: angela@youryoga-passau.de oder k
ontakt@meinstudioa.de
Einzelunterricht nach Terminvereinbarung.


Yogakurs

In diesen 75 Minuten wirst Du die Asanas/Körperhaltungen kennen lernen oder auffrischen und diese dann in Verbindung mit dem Atem fließend miteinander kombinieren. Der Kurs wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.

Es geht um die Freude am Tun. Flow Yoga ist Meditation in Bewegung.

Dynamisch-kraftvoll-spielerisch. Ich freue mich auf Dich!

 

 

Wann: Donnerstags 

Uhrzeit:  17:30 - 18:45 Uhr (75 Min.)

Wo: Mein Studio A, Rottau 11, 94060 Pocking 

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Je nach aktueller Corona-Lage den gängigen Auflagen entsprechend.
Anmeldung unter: angela@youryoga-passau.de oder k
ontakt@meinstudioa.de
Einzelunterricht nach Terminvereinbarung.


Yoga in der Turnwerkstatt in Passau

Ich freue mich auf Dich!

 

Wann: Freitags 

Uhrzeit:  9:00 - 10:00 Uhr (60 Min.)

Wo: Turnwerkstatt Passau, Spitalhofstr. 62 b, 94032 Passau 

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Je nach aktueller Corona-Lage den gängigen Auflagen entsprechend.
Anmeldung unter: 
angela@youryoga-passau.de oder info@turnwerkstatt.de
Einzelunterricht nach Terminvereinbarung.