Yoga Herbstretreat im Kloster Kostenz St. Englmar

mit Dagmar Jung und Angela Adjan

Viele Menschen haben den tiefen Wunsch, wieder zur Ruhe zu kommen und sich von der Hektik und dem Anspruch des Alltags eine bewusste Auszeit zu nehmen. Dabei in einer Gruppe mit Gleichgesinnten an einem wunderschönen Ort mitten im Bayerischen Wald zu sein, gibt Geborgenheit und Wohlbefinden und schenkt uns die Freiheit, einfach so zu sein, wie wir sind. Jeder entscheidet selbst, wie viel Gemeinschaft und wie viel Rückzug gut tut. Alles kann, nichts muss. 

Yoga bietet wundervolle Techniken und Werkzeuge, die eigene Mitte und auch den eigenen Weg wieder zu finden. Voller Freude und Zuversicht.

Mitmachen kann jeder, das Wochenende ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

 

 

Freitag, 22. Oktober 2021

Anreise

16.00 Uhr Begrüßung

16.30 - 18.00 Uhr Yoga

18.30 Uhr Abendessen

  

Samstag, 23. Oktober 2021

07.45 - 08.30 Uhr Yoga und Meditation

08.30 - 09.30 Uhr Frühstück

10.00 - 11.15 Uhr Yoga

12.00 Uhr Mittagessen

14.00 - 16.00 Uhr Wanderung (bei Regen Alternativprogramm)

17.00 - 18.15 Uhr Yoga

18.30 Uhr Abendessen

 

Sonntag, 24. Oktober 2021

07.45 - 08.30 Uhr Yoga und Meditation

08.45 - 09.45 Uhr Frühstück

10.00 - 12.00 Uhr Yoga

12.15 Uhr Mittagessen

Abreise

Änderungen vorbehalten.

 

Kloster Kostenz

Wir werden kulinarisch verwöhnt mit Speisen aus vorwiegend biologisch angebauten, regionalen und saisonalen Zutaten. Kloster Kostenz verfügt über ein großzügiges Hallenbad und einen ansprechenden Wellnessbereich. Freundliches Fachpersonal verwöhnt mit wohltuenden Massagen und Behandlungen.

 

 

Wann: Freitag, 22. bis Sonntag, 24. Oktober 2021

Wo: Kloster Kostenz, Kostenz 1, 94366 Perasdorf

Kosten: Yogaprogramm + Übernachtung mit Vollpension (EZ oder DZ) + Getränke im Yogaraum: 349,00 Euro p.P.

 

 
Anmeldung unter: 
angela@youryoga-passau.de 

REGELMÄSSIGE TERMINE


Yoga im Bootshaus

Ich freue mich auf Dich!

 

Wann: Dienstags 6. / 13. / 20. / 27. Juli

Uhrzeit:  Kurs 1: 17:00 - 18:15 Uhr (75 Min.); Kurs 2: 18:30 - 19:45 Uhr (75 Min.)

Wo: Kanu-Club-Passau, Halser Str. 34, 94034 Passau 

Kosten: 12,50 € / Stunde

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Anmeldung unter: 
angela@youryoga-passau.de 


Qigongkurs

Qigong ist ein bewährtes Übungssystem aus China. Hier kommen Körper, Geist und Seele durch die sanften Bewegungen schnell ins Gleichgewicht.

Qigong wirkt sich positiv aus auf: 
- Gesundheit und Wohlbefinden
- Beweglichkeit
- Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
- Nervensystem
- Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
- Immunsystem
- Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma u.v.m.

Die Übungen sind eine harmonische Verbindung von Achtsamkeit, Atmung und Bewegung.

 

Wann: Mittwochs 7. /14. / 21. / 28. Juli 

Uhrzeit:  9:00 - 10:00 Uhr (60 Min.)

Wo: Mein Studio A, Rottau 11, 94060 Pocking 

Kosten: 10,- € / Stunde

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Anmeldung unter: angela@youryoga-passau.de oder k
ontakt@meinstudioa.de


Yogakurs

In diesen 75 Minuten wirst Du die Asanas/Körperhaltungen kennen lernen oder auffrischen und diese dann in Verbindung mit dem Atem fließend miteinander kombinieren. Der Kurs wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.

Es geht um die Freude am Tun. Flow Yoga ist Meditation in Bewegung.

Dynamisch-kraftvoll-spielerisch. Ich freue mich auf Dich!

 

 

Wann: Donnerstags 8. / 15. / 22. / 29. Juli

Uhrzeit:  17:30 - 18:45 Uhr (75 Min.)

Wo: Mein Studio A, Rottau 11, 94060 Pocking 

Kosten: 12,50 €

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Anmeldung unter: angela@youryoga-passau.de oder k
ontakt@meinstudioa.de


Yoga in der Turnwerkstatt in Passau

Ich freue mich auf Dich!

 

Wann: Freitags 9. / 16. / 23. / 30. Juli

Uhrzeit:  9:00 - 10:00 Uhr (60 Min.)

Wo: Turnwerkstatt Passau, Spitalhofstr. 62 b, 94032 Passau 

Kosten: 10,- €

 

 

Bitte wegen der begrenzten Teilnehmerzahl zu jeder Stunde anmelden.
Anmeldung unter: 
angela@youryoga-passau.de oder info@turnwerkstatt.de